Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1567 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 51,61g | Węglo: 212,42g.
Śniadanie: Hortifruti Manga Tommy, Pão Francês, Café com Leite Desnatado, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Monster Energy Absolutely Zero, Pronto Light Batata Sauteé, Substancia File Mignon a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Heineken Cerveja Zero Álcool, Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Kibon Cornetto Snickers, Café com Leite Desnatado, Picolé, Pão Doce, Integralmedica BCAA Energy no². więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|