Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1319 kcal
|
Tłusz: 51,34g | Białk: 70,71g | Węglo: 148,71g.
Śniadanie: Сказка Булочка, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко Отборное 3.4-4.5%, Лента Яблоко, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Obiad: Healthy Food Борщ с Индейкой, Индейка Отварная. Przekąski/Inne: Мёд, Чай. więcej...
|
|
2425 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irusik143522
|