Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1561 kcal
|
Tłusz: 54,90g | Białk: 88,25g | Węglo: 171,43g.
Śniadanie: Goiaba, Lactolus Leite Magro, Bellarom Café Solúvel. Lunch: Auchan Salame de Chocolate, Trevijano Cuscuz Marroquino, Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido. Obiad: Arroz branco, Pingo Doce Panado de Frango . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|