Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
690 kcal
|
Tłusz: 11,41g | Białk: 75,46g | Węglo: 67,91g.
Śniadanie: Родимая Сторонка Творог 5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Delverde Tagliatelle A Nido Agli Spinaci, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Spinoza-n92
|