Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kimyw97608 (예원)
Dziennik
27 paź 21
Dziennik kimyw97608 (예원), 27 paź 21
Profil kimyw97608 (예원)
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
어제 잘못먹어서 하루종일 💩했더니...
54 kg
Do tej pory straciłeś:
14 kg
.
Wciąż do stracenia:
4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 października 2021:
1928 kcal
Tłusz: 45,87g | Białk: 101,61g | Węglo: 274,76g.
Śniadanie:
배추김치, 곰국, 밥.
Lunch:
크라운 버터와플, 서울우유 저지방 나 100%, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 곶감.
Obiad:
곰국, 배추김치, 이마트 허브맛 닭가슴살, 밥.
Przekąski/Inne:
서울우유 저지방 나 100%.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
근육도 같이 빠진거겠지...(먼산)
26 paź 21 przez użytkownika:
kimyw97608 (예원)
걱정하지마세요...근육은 그렇게 쉽게 안빠집니다...수분 빠진거예요.^^
26 paź 21 przez użytkownika:
신흥리민
운동을 안한지 2개월됐는데...그러겠죠?..
26 paź 21 przez użytkownika:
kimyw97608 (예원)
아...운동을 2개월이나 쉬셨구나...그러면 근손실이 조금 있겠네요....그래도 운동을 다시 시작하시면 금방 회복되니 너무 걱정은 안하셔도 될 겁니다.^^
26 paź 21 przez użytkownika:
신흥리민
다시 열심히해야죠!!! 화이팅화이팅!!!!
26 paź 21 przez użytkownika:
kimyw97608 (예원)
네. 힘내세요.^^
26 paź 21 przez użytkownika:
신흥리민
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kimyw97608 (예원)
Zobacz Pełną Historię