Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
841 kcal
|
Tłusz: 32,07g | Białk: 104,06g | Węglo: 32,72g.
Śniadanie: Shirataki Nasi, Tempe Rebus, Dada Ayam Kukus, Pisang. Lunch: Ikan Bandeng, Shirataki Nasi. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfiyah fia
|