Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2014
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
410 kcal
|
Tłusz: 3,79g | Białk: 16,25g | Węglo: 83,10g.
Śniadanie: Bananas, Honey Nut Cheerios, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Przekąski/Inne: Activia Vanilla Yogurt. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|