Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1632 kcal
|
Tłusz: 60,09g | Białk: 82,87g | Węglo: 155,11g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Слада Зефир Классический, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Курицей. Obiad: Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Гранат, Шампанское, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Ясная Поляна Зефир Ванильный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|