Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1233 kcal
|
Tłusz: 44,43g | Białk: 47,13g | Węglo: 162,92g.
Śniadanie: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая. Lunch: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Heinz Итальянский Кетчуп, Папа Может Колбаса Полукопченая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Chikon Наггетсы Классические, Гальяни Макароны. Obiad: Фасоль Стручковая, Авокадо Авокадо, Дмитрогорский Продукт Колбаса Юбилейная, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Добрый Сок Ананасовый. Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|