Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1415 kcal
|
Tłusz: 85,69g | Białk: 43,28g | Węglo: 117,96g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Пекинская Капуста, Помидоры. Obiad: Омичка Омичка на Сливках, Хлеб, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Ашан Сыр Дор Блю, Mission Deli Лепёшки Гриль . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|