Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1483 kcal
|
Tłusz: 39,18g | Białk: 84,79g | Węglo: 192,18g.
Śniadanie: Lidl Jus d'orange, Eco + Biscuits Petit Dejeuner, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Envia Bifidus Nature, Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe, Jean Rozé La Viande Hachée 5%, Turini Penne Rigate, Freshona Tomato Passata, Sucre, Huile d'Olive, Oignons, Blettes. Obiad: Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Super U Baguette Tradition, Coraya Surimi (3), Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Maïs Doux, Nixe Thon Albacore au Naturel, Salade Verte, Tomates, Radis, Kania Vinaigrette Légère, Bouton d'Or Poivrons Grillés. Przekąski/Inne: Coraya Surimi (3). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|