Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
2114 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 114,56g | Węglo: 289,01g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. Lunch: Banana, Parmalat Yogurt Magro Pesca , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Findus Zuppa di Farro e Ceci. Obiad: Haribo Coccodrì, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate, San Carlo 1936 Antica Ricetta. Przekąski/Inne: Alesto Noci di Acagiù , Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Danone Hipro Cocco, Pane Multicereali. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|