Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1737 kcal
|
Tłusz: 65,51g | Białk: 113,12g | Węglo: 182,07g.
Śniadanie: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Табрис Торт Йогуртовый. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Doppel Herz Омега-3, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Ашан Творог Обезжиренный, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Obiad: My Gelato Клубника без Сахара, Индийская Точка Чикен Тикка Масала, Магнит Яблоко, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, Лосось. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|