Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
784 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 35,31g | Węglo: 63,17g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Лук, Красные Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Салат Овощной, Лосось на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый). Obiad: Манго, Лук, Лимонный Сок, Пятерочка Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Przekąski/Inne: Nestle Бонпари Леденцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|