Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1855 kcal
|
Tłusz: 57,29g | Białk: 121,69g | Węglo: 230,81g.
Śniadanie: Coffeeport Macaroon Кокос, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Киприно Сыр 15%. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Яблоки, ВкусВилл Томаты Протертые, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Картофель Отварной, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Томаты Протертые, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|