Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1524 kcal
|
Tłusz: 73,44g | Białk: 47,49g | Węglo: 178,37g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Tarhana Çorbası. Obiad: Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Kızartma, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Nar, Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Fındık. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|