Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1221 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 31,44g | Węglo: 164,84g.
Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nutrigold Granola, Danone Leite Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, 3 Corações Cappuccino Classic, Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Requeijão. Obiad: Banana Prata, Batatas Fritas, Batatas Fritas, Arroz com Cenoura. Przekąski/Inne: Pêssego. więcej...
|
|
2222 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Power Jump - 1 godzina i 22 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cris em construção
|