Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1426 kcal
|
Tłusz: 70,22g | Białk: 48,54g | Węglo: 153,75g.
Śniadanie: Курага, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Жареное Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. Lunch: ВкусВилл Крекер Ржаной, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 3,2%. Obiad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Алексеевское Вареная Сгущенка, ВкусВилл Крекер Ржаной, Запеченный Картофель, ВкусВилл Сметана 15%, Курица Вареная, Красный Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Чудо Сырок Глазированный Вкус Шоколада, Кофе (Растворимое), Эконива Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|