Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
889 kcal
|
Tłusz: 30,68g | Białk: 35,34g | Węglo: 117,88g.
Śniadanie: Emeth Mermelada de Durazno Light, Panacity Pan Integral con Semillas, La Morenita Café en Saquitos. Lunch: BC Jugo de Naranja, Hellmann's Mayonesa Light, Savora Mostaza Original , Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Lechuga, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Arroz Blanco. Obiad: Manzana Roja, BC Jugo de Naranja, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Przekąski/Inne: Mate, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Pan de Salvado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|