Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2014
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 63,16g | Węglo: 148,25g.
Śniadanie: Jordans Country Crisp Noix, Auchan Lait Écrémé, Jus de Pomme, Café. Lunch: Beurre, Carrefour Pain Complet, Champignons, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Paupiette de Veau. Obiad: Chipolata, Vin de Table Rouge, Avocats, Thon Entier au Naturel. Przekąski/Inne: Haribo Chamallows, Haribo Fraises Tagada, Suchard Imagine. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|