Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1447 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 87,82g | Węglo: 119,05g.
Śniadanie: Itambé Pro Whey Baunilha. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Minas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Obiad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Przekąski/Inne: Carrefour Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryelle018
|