Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1049 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 50,85g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Muz, Maydanoz, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tadım Kuru Kayısı. Lunch: Mandalina, Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Çoban Salatası. Przekąski/Inne: Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|