Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
770 kcal
|
Tłusz: 32,27g | Białk: 40,29g | Węglo: 79,94g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lunch: Golden Palm Palmito de Pupunha, Carne Moída Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve Refogada, Feijão Verde, Hortifruti Cenoura Crua. Obiad: Delícia Bolacha de Nata, Perdigão Mortadela Tradicional, Café com Leite Integral, Pão Francês. Przekąski/Inne: Chocoleite Chocoleite. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaqueline Mader
|