Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 86,04g | Białk: 100,64g | Węglo: 311,94g.
Śniadanie: Lupis, Semangka, Pepaya, Nanas. Lunch: Pepaya, Pentol, Sayur Tahu Toge, Pentol, Nasi Putih. Obiad: Sayur Tahu Toge, Pentol, Risoles, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge, Pentol, Risoles, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allydarahma
|