Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1492 kcal
|
Tłusz: 64,94g | Białk: 77,16g | Węglo: 151,75g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Caseiro, Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Crua, Estrogonofe de Carne, Prato Fino Arroz Branco. Obiad: Queijo Branco. Przekąski/Inne: Aveia. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elenita Nogui
|