Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1674 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 43,96g | Węglo: 226,90g.
Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Obiad: Lontong Sayur. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Bakwan, Perkedel Jagung, Brownies, Brownies. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|