Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
820 kcal
|
Tłusz: 15,24g | Białk: 43,52g | Węglo: 127,73g.
Śniadanie: Bananas . Lunch: Mixed Salad Greens, Lamb Kebab. Obiad: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Lamb Kebab. Przekąski/Inne: Oreo Oreo Cookie Covered with Chocolate. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|