Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 54,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1227 kcal
|
Tłusz: 96,74g | Białk: 53,54g | Węglo: 45,20g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Alpukat. Lunch: Alpukat, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Bertolli Olive Oil, Daging Sapi, Wortel Dimasak. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Alpukat. Przekąski/Inne: Incofood Maxcreamer. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|