Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1843 kcal
|
Tłusz: 35,19g | Białk: 284,83g | Węglo: 136,18g.
Śniadanie: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|