Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1743 kcal
|
Tłusz: 82,97g | Białk: 65,51g | Węglo: 204,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Сметана, Простые Пельмени. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Сам-По Мороженое Два Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Апельсин, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|