Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2542 kcal
|
Tłusz: 98,58g | Białk: 140,81g | Węglo: 279,54g.
Śniadanie: Teh Manis, Tempe Mendoan, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Mendoan, Soto Ayam, Nasi Putih. Obiad: Telur Ceplok, Kapal Api Special Mix, Sari Roti Roti Tawar (2). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|