Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2396 kcal
|
Tłusz: 77,33g | Białk: 153,54g | Węglo: 272,20g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light. Lunch: Banana, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Petto di Pollo, Carne. Obiad: Bresaola, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Righi Pizzette, Salame di Cioccolato, Pane al Latte, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Przekąski/Inne: Pane Multicereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|