Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 58,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1541 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 99,77g | Węglo: 197,26g.
Śniadanie: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Чиабатта Ржаная, Русский продукт Ячменные Хлопья, Лента Авокадо, Глобус Лосось Слабосоленый, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Чеснок, Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосолёная с Чесноком, Капуста Белокочанная, Сибас Запеченный в Духовке, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Сухофрукты. Obiad: Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сарафаново Био Творог 5 %, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%. Przekąski/Inne: Кофе, Пятерочка Сливы, Перекресток Виноград Белый, Окей Виноград Черный, Вкуснотеево Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|