Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2538 kcal
|
Tłusz: 119,02g | Białk: 147,23g | Węglo: 220,70g.
Śniadanie: Зеленая Линия Сыр Пошехонский, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Лента Яблоко. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Русское Море Крабовое Мясо, Nordic Гречневые Хлопья, Петрушка, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо, Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Obiad: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Milka Шоколад Peanut Caramel, Kinder Bueno White, Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Морковь, ВкусВилл Золотистый Лен, Красный Лук, Помидоры Черри, Капуста, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Лапша Рисовая, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|