Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2261 kcal
|
Tłusz: 102,43g | Białk: 118,72g | Węglo: 211,40g.
Śniadanie: Кофе, Фруктовый Салат, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром, Жульен с Курицей и Грибами, Сметана , Оладьи из Кабачков. Lunch: Сливочное Масло, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые , Котлета Куриная, Котлета Свиная. Obiad: Ajinomoto Гёдза с Королевской Креветкой N1 в Японии , Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Перепечки Перепечки с Ветчиной и Сыром, Ананас. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат из Редиски, Кальмары в Сметане, Глобус Креветки Горячего Копчения, Мёд, Терафлю Терафлю , Мистер Хе Хе из Горбуши. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|