Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
659 kcal
|
Tłusz: 16,04g | Białk: 56,65g | Węglo: 67,68g.
Lunch: Milbona Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Select Lenticchie Mignon, Despar Ditali Rigati Integrali . Obiad: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|