|
WHOA. I was totally not expecting this! I seriously thought I was going to look at the scale and it would say 134.8 or something. A fifth of a pound lost. But no, what a surprise to see I'm actually down two whole pounds! Yay!
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 117,42g | Białk: 73,83g | Węglo: 223,55g.
Śniadanie: Coke Zero, Eggo Homestyle waffles, Jif creamy peanut butter, Raspberry Jam, YoPlus yogurt. Lunch: Cooked spinach, Cheese sauce, Elbow macaroni, Skinless chicken breast. Obiad: Catalina dressing, Alfalfa sprouts, Mixed greens , Shredded Colby Jack cheese. Przekąski/Inne: Apple Cinnamon Cheerios, KC Masterpiece, Chicken fingers, Coke Zero, Milk Chocolate bar, Twix Mini. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stolenbliss
|