Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
737 kcal
|
Tłusz: 29,28g | Białk: 23,38g | Węglo: 98,70g.
Śniadanie: Indofood Kecap Asin, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Merah. Lunch: Terong Balado, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Alfamart Caramel Popcorn, Coklat Manis atau Gelap, Risoles. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reachbodygoal
|