Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1336 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 80,39g | Węglo: 174,71g.
Śniadanie: Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Quatá Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Sal, Vinagre, Cenouras, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Alface, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|