Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
818 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 34,17g | Węglo: 48,06g.
Śniadanie: Atkins Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds). Obiad: Celery, Radishes , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Pearls Extra Large Olives, Baby Spinach, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Libby's 100% Pure Pumpkin, Keto Pint Peanut Butter Cup Ice Cream. więcej...
|
Zyskuje 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|