Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2643 kcal
|
Tłusz: 62,00g | Białk: 112,52g | Węglo: 401,82g.
Lunch: Kue Bolu, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Obiad: Kue Bolu, Kue Bolu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Kue Bolu, Kue Bolu, Kue Bolu. Przekąski/Inne: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adit novakh
|