Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
130,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 44,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1390 kcal
|
Tłusz: 77,20g | Białk: 63,90g | Węglo: 124,40g.
Śniadanie: Wonderful Shelled Pistachios, Nonni's Almond Chocolate Biscotti. Lunch: Sprite Sprite (12 oz), Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Jimmy John's #10 Hunter's Club. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|