Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
2350 kcal
|
Tłusz: 83,21g | Białk: 129,69g | Węglo: 276,22g.
Śniadanie: Пестравка Молоко 3,2%, Тимоша Рахат-Лукум с Арахисом, Мистраль Манная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Помидоры, Лента Авокадо, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Яйцо Куриное, Первым Делом Оливки, Огурец (с Кожурой). Obiad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Nestle Nesquik Duo, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хуторок Творог Мягкий 5%, Ашан Мандарин, Пятерочка Груша Конференция, Грецкие Орехи, Хуторок Кефир 1%, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Торт Маковый, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|