Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
789 kcal
|
Tłusz: 21,43g | Białk: 31,50g | Węglo: 122,91g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Farinha de Mandioca. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Maçã, Laranja Lima, Mamão Papaia. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|