Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
1112 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 63,26g | Węglo: 123,07g.
Śniadanie: Azúcar, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Café, Manzana, Danone Oikos Griego Natural (150g). Lunch: Susalia Tortillas, Pescado Frito en Mantequilla. Obiad: Bimbo Pan Integral Cero Cero, FUD Jamón Americano, PAM Pam, Huevo, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: Sensible Portions Garden Veggie Chips, Jícama. więcej...
|
|
1301 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|