Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1387 kcal
|
Tłusz: 50,40g | Białk: 79,13g | Węglo: 155,86g.
Śniadanie: Свекла Вареная, Карат Сыр Плавленный Волна, Горбуша Соленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе, Ячневая Каша, Суп с макаронными изделиями. Obiad: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Каша тыквенная овсяная. Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|