Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 95,79g | Węglo: 53,08g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, NL International Протеиновый Батончик, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Малина Замороженная, La Pina Арахисовая Паста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Отруби Ржаные. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Скумбрия Соленая. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|