Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1797 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 149,28g | Węglo: 160,04g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Избенка Творог Детский с Грушей, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Сулугуни Сыр , Эко Хлеб Мультизлаковый, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Лэнд Овощи Вок, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Obiad: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Семушка Ореховая Смесь, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка), Stella Artois Пиво Безалкогольное. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|