Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1966 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 91,77g | Węglo: 222,76g.
Śniadanie: Хурма, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Цукаты, Бутерброд с Колбасой, Салями, Eco Botanica Вафли, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Пиво. Obiad: Зёрнышко Булка Мультизерновая Светлая, Куриная Грудка Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша. Przekąski/Inne: Чай, Апельсин, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|