Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
2740 kcal
|
Tłusz: 118,16g | Białk: 159,61g | Węglo: 233,51g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Patatine Fritte (da Surgelate), Arrosto di Vitello. Obiad: Pan di Spagna, Salame, Vino Rosso da Tavola, Uovo, Salame di Cioccolato, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Alesto Noci di Acagiù , Pane Multicereali, Milbona Skyr Fragola. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|